Life & Style

Cum poți chema fericirea în viața ta? Sfaturi despre cum poți fi mai fericit

Potrivit unor studii realizate de cercetători, fericirea înseamnă pentru foarte mulți oameni chiar pasiunea lor, o înclinație specială a sufletului pentru ceva anume. Aceasta presupune să faci ceea ce îți place, ceva creativ, care îți oferă satisfacție, pentru că așa este și normal având în vedere faptul că petreci la locul de muncă foarte mult timp.
Publicitate

A face o muncă cu drag și a fi un om împlinit prin activitatea ta este important deoarece pasiunea de acest fel te ajută să fii puternic, să ai un anumit comportament, să fii plin de entuziasm și să ai și rezultate. 

Fericirea înseamnă să petreci timp cu familia, să mergi la o plimbare, să faci lucruri frumoase cu cei dragi, să organizezi evenimente cu persoanele pe care le iubești, care vor deveni în timp amintiri minunate ce te fac să te simți bine, mai încrezător și mai puternic. Femeile se simt foarte fericite când nasc copii. Toți oamenii se simt fericiți că sunt părinți, sau atunci când pot să se bucure de familie, de rude și prieteni.

Mulți oameni sunt fericiți când pleacă în vacanță. Plimbările în natură (prin pădure, mai ales la munte) au efect foarte bun asupra organismului, îmbunătățesc starea generală, fizică și psihică, cresc memoria, intuiția, capacitatea de concentrare, alungă stările de anxietate, stres, depresie și insomnie, oferă energie și rezistență organismului, induc o stare interioară excelentă, de bună dispoziție.

Oamenii sunt fericiți când dăruiesc cadouri celor din jur și dacă au o relație de dragoste împlinită. O femeie se simte frumoasă dacă are încredere în sine, în meseria ei și în iubirea celor dragi. Cercetătorii spun că sexul face o femeie să arate excelent, să pară mai tânără și mai plină de viață. Sexul este și un excelent regim pentru slăbit, un bun analgezic pentru migrene, un mod de a face exerciții de gimnastică eficiente pentru coloană și calmarea durerilor de spate, dar și un mod de a scăpa de stres (de a elibera endorfine în timpul sărutului). Pentru a reaprinde flacăra pasiunii în cuplu poți alege accesorii de efect de la magazinele de sex shop, care sunt eficiente pentru a produce mai multă plăcere, pentru a îmbunătăți starea de sănătate și pentru a crea o atmosferă romantică în dormitor.

Fericirea înseamnă pentru oameni și plăcerea de a lenevi sau de a face ceva plăcut. Fă-ți timp pentru tine, pentru a te gândi doar la persoana ta, încearcă să te relaxezi de exemplu prin meditație (într-un loc în care ai posibilitatea să te concentrezi fără a fi întrerupt de cineva) pentru a-ți liniști mintea și a scăpa de tensiunea din organism. Poți fi fericit făcând sport, mai ales că această activitate te menține și sănătos (scapi de dureri de spate, îți întărești oasele, elimini kg în plus, scazi nivelul de colesterol și de trigliceride din sânge, te simți echilibrat, mai plin de energie.)

Fericirea se poate învăța, poate deveni o obișnuință mentală, iar efectele ei asupra organismului sunt extraordinare. Trebuie să gândești pozitiv deoarece astfel te vei bucura de o expansiune energetică ce va fi benefică pentru tine. Observă cu atenție tot ceea ce este pozitiv în jurul tău, bucură-te de fiecare moment al vieții, fii în armonie cu natura, păstrează o atitudine optimistă și vezi mereu partea bună a lucrurilor, pentru a-ți menține armonia interioară și seninătatea sufletului.

Ai mereu grijă de viața ta! Încearcă să fii cât mai fericit!

 

 

Publicitate

Adauga un comentariu

Atentie:
Mesajul tău va fi publicat după moderare.
ziuadecj.ro isi rezerva dreptul de a nu publica acele comentarii care contin atacuri la persoane, cuvinte indecente sau injurioase.

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.
Mesajul tau a fost trimis si va fi afisat curand.