Dr. Quinn: 5 metode prin care japonezii reușesc să-și prelungească viața și să rămână supli și sănătoși

Dr. Quinn: 5 metode prin care japonezii reușesc să-și prelungească viața și să rămână supli și sănătoși

Dacă în România majoritatea oamenilor trecuți de o anumită vârstă iau considerabil în greutate, arată îmbătrâniți și sunt lipsiți de energie, în alte țări lucrurile nu stau deloc așa.

De pildă, cei care au ocazia să viziteze Japonia, vor observa că extrem de puțini locuitori ai acestei țări sunt supraponderali. 

De altfel, speranța de viață acolo este mai mare comparativ cu alte popoare.  Iar femeile rareori își arată vârsta reală; au pielea netedă, aproape fără riduri și siluete demne de invidiat.  Dacă doriți să știți cum reușesc japonezii să rămână pentru multă vreme tineri, subțiri și sănătoși, iată-le secretele:

1. Mănâncă sănătos... 

Loading...
Comenteaza