Dr. Quinn: Cum ne revenim după excesele făcute de sărbători

Dr. Quinn: Cum ne revenim după excesele făcute de sărbători

Trebuie să recunoaștem că fiecare dintre noi întrece mai mult, sau mai puțin măsura, în perioada sărbătorilor.

Gătim mult mai mult decât mâncăm, mâncăm mult mai mult decât avem nevoie, exagerăm uneori cu alcoolul, cu dulciurile, cu țigările, cu nopțile nedormite, ș.a.m.d. 

Multe persoane se aleg cu indigestii, sau chiar cu intoxicații alimentare, dar chiar și cele care nu au exagerat foarte mult, tot simt unele neplăceri – dureri de cap, stări de oboseală și indispoziție, sau lipsă de energie.

Luăm în greutate, bombardăm organismul cu toxine, dar ce este de făcut să ne revenim cât mai repede?

Loading...
Comenteaza