Dr. Quinn: Dieta Hamptons – preferata multor vedete americane

Dr. Quinn: Dieta Hamptons – preferata multor vedete americane

Numită astfel după zona foarte luxoasă în care își petrec vacanțele și weekendurile bogații din New York (și nu numai), dieta  Hamptons este, în principiu, un regim care se bazează pe un consum scăzut de carbohidrați. 

Autorul, Fred Pescatore, a fost director al Centrului Atkins – care promovează beneficiile unei alte diete extrem de populare în întreaga lume, dieta Atkins (găsiți detalii despre ea aici).

El spune că, după multe studii făcute la nivel mondial, a observat că oamenii suportă mai bine regimurile de slăbire care presupun un consum ridicat de grăsimi sănătoase (atenție, am spus sănătoase!), chiar dacă scad drastic consumul de carbohidrați.

Așa se face că nucile și uleiul de Macadamia au devenit ingredientele-vedetă ale dietei create de el.

Principii de bază ale dietei Hamptons...

Loading...
Comenteaza