Dr. Quinn: Plânsul – benefic pentru sănătate, în anumite limite

Dr. Quinn: Plânsul – benefic pentru sănătate, în anumite limite
Află de ce este bine ca uneori să dai frâu liber emoțiilor

Plânsul, ca și râsul dealtfel, este o acțiune cât se poate de comună, care poate fi declanșată de emoții diferite - tristețe, șoc, teamă, stres, sau bucurie. În ciuda faptului că cel mai adesea plânsul este asociat cu o stare emoțională negativă, el are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră:

- purificare - indiferent că vorbim despre lăcrimarea din reflex, sau plânsul continuu, această acțiune curăță ochii de praf și reziduuri.

- ajută la autocalmare - cred că ați observat, din proprie experiență, că atunci când reușiți să plângeți după un moment tensionat din viața voastră, vă simțiți mai bine, mai calmă, mai liniștită.

- continuare..

 

Loading...
Comenteaza