Sănătate

Dr. Quinn: Plânsul – benefic pentru sănătate, în anumite limite

Află de ce este bine ca uneori să dai frâu liber emoțiilor
  • http://doctorquinn.ro/plansul-benefic-pentru-sanatate-in-anumite-limite-afla-de-ce-este-bine-ca-uneori-sa-dai-frau-liber-emotiilor/

Plânsul, ca și râsul dealtfel, este o acțiune cât se poate de comună, care poate fi declanșată de emoții diferite - tristețe, șoc, teamă, stres, sau bucurie. În ciuda faptului că cel mai adesea plânsul este asociat cu o stare emoțională negativă, el are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră:

- purificare - indiferent că vorbim despre lăcrimarea din reflex, sau plânsul continuu, această acțiune curăță ochii de praf și reziduuri.

- ajută la autocalmare - cred că ați observat, din proprie experiență, că atunci când reușiți să plângeți după un moment tensionat din viața voastră, vă simțiți mai bine, mai calmă, mai liniștită.

- continuare..

 

Publicitate

Adauga un comentariu

Atentie:
Mesajul tău va fi publicat după moderare.
ziuadecj.ro isi rezerva dreptul de a nu publica acele comentarii care contin atacuri la persoane, cuvinte indecente sau injurioase.

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.
Mesajul tau a fost trimis si va fi afisat curand.