Dr. Quinn: Vreți să slăbiți?

Dr. Quinn: Vreți să slăbiți?

Ce alimente bogate în proteine ar trebui să consumați cu predilecție.

Proteina este un macronutrient de bază, tocmai de aceea trebuie să ne asigurăm că îi asigurăm corpului zilnic o cantitate suficientă.

Proteina construiește și repară țesuturile și este baza pentru oase, mușchi, piele, cartilaje și sânge.  Corpul nostru folosește de asemenea proteine ​​pentru a produce enzime și hormoni.  Și tot proteina face minuni atunci când ne propunem să slăbim.

continuarea pe dr.quinn.ro

Loading...
Comenteaza