Slăbeşte româneşte cu porumb fiert. Ideal în cura de slăbire

Slăbeşte româneşte cu porumb fiert. Ideal în cura de slăbire

Porumbul fiert ţine de foame şi conţine mulţi nutrienţi de care organismul are nevoie pentru a funcţiona normal ţi a scăpa de kilogramele în plus.

Iata mai jos de ce e bine sa consumam porumb fiert sau copt:

1. Contine acid folic, care ajuta la energizarea organismului;

2. Magneziul si vitamina E prezente in porumb ajuta inima sa se mentina sanatoasa, crescand elasticitatea vaselor de sange.

3. Este un bun detoxifiant;

4. Este foarte bun pentru digestie, deoarece contine multe fibre;

5. Previne cancerul la plamani, deoarece contine o substanta numita beta-cryptoxanthin;

6. Vitamina E din porumb ajuta celulele sa se reinnoiasca, incetinind astfel procesul de imbatranire a pielii;

7. Nu ingrasa daca nu este combinat intr-un mod nefericit cu carbohidrati;

8. Contine thiamina, o substanta importanta pentru functiile cognitive si celulele creierului, care ne tine departe de Alzheimer si senilitate;

9. Este foarte bun pentru rinichi, deoarece contine multa apa;

10. Este un bun remediu pentru oboseala;

11. Scade nivelul colesterolului;

12. Nu contine gluten, deci poate fi consumat de persoanele cu intoleranta la gluten.

Nu este recomandat consumul porumbului cu unt, deoarece, intr-un mod evident, are un continut mare caloric si nici nu e sanatos.

Loading...
Etichete
Comenteaza