Articole despre vitamine

Top 3 vitamine pentru sănătatea ta

Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim.
citeste articol
comentarii: 0

comentarii: 0

Dr. Quinn: Te simţi dezenergizat? Câteva alimente care te ajută să fii dinamic.

Cine nu își dorește să aibă zile cât mai pline de activități, să facă față cu brio obligațiilor de serviciu, să practice cel puțin o oră de sport și să își petreacă timpul liber alături de persoanele dragi?
comentarii: 0

MINUNILE PRIMĂVERII. Verdeţurile care îţi redau sănătatea şi energia afectate pe timpul iernii

Urzicile, ștevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de câteva luni de soare și hrană vie.
comentarii: 0

SNACK-ul perfect: SCADE colesterolul „rău”, e plin de vitamine şi ÎNCETINEŞTE îmbătrânirea

Recunoscut pentru proprietățile nutriționale, fisticul, alături de nuci, migdale și caju, parte a unui meniu sănătos, reprezintă o sursă bună de proteine, grăsimi și minerale.
comentarii: 0

Dr. Quinn: Dieta cu Grapefruit – miraculoasă pentru unii, periculoasă pentru alții.

Unul dintre cele mai populare și mai eficiente fructe în procesul de slăbire este grapefruitul. Acesta are doar 42 de calorii și conține foarte multe substanțe benefice organismului nostru. Totuși, specialiștii ne avertizează să nu abuzăm de el, iar consumul exclusiv al acestui fruct pentru a grăbi procesul de slăbire ne poate pune în pericol. Grapefruitul este sursă bogată de carbohidrați de calitate, de fibre și vitamina C.
comentarii: 0

Fructele, „medicamente” naturale pentru organism. Cum şi când să le consumaţi

Se știe că fructele sunt bune pentru sănătate în general, dar sunt ele la fel de bune pentru dinți? Pot produce carii? Pentru menținerea dinților sănătoși este preferabil consumul de fructe uscate, proaspete sau fierte, ca în compot?
comentarii: 0

Cum ne detoxifiem organismul după sărbători. Dieta minune

Sărbătorile de iarnă ne aduc multă căldură şi pace interioară, însă la final cadoul primit de la Moşul are cel puţin 3 kg în plus şi o stare lipsită de energie.