Detoxifiere sau dietă cu ridiche neagră. Vezi sfaturile nutriţioniştilor

Detoxifiere sau dietă cu ridiche neagră. Vezi sfaturile nutriţioniştilor
Ridichea neagra creste imunitatea organismului si ajuta la lupta contra infectiilor.

Cura de detoxifiere cu ridiche dureaza in jur de doua luni si presupune consumarea a jumatate de pahar de suc, dimineata pe stomacul gol.

Cura de slabire cu ridiche, in schimb, dureaza o saptamana, iar in acest timp trebuie sa respecti urmatoarele reguli pentru a slabi 5 kilograme, asigura nutritionistii:

Dimineata:
- un ou
- un iaurt mic
- 100 grame branza degresata
- legume crude, fierte sau la gratar oricat de multe doresti
- 150 ml suc de ridiche neagra.

Pranz:
- friptura din carne slaba (vitel, pui, curcan), peste ori carne fiarta
- legume crude in ce canditate doresti.
- 200 ml suc de ridiche neagra.

Cina:
- 150 ml suc de ridiche neagra sau fructe exclusiv. De preferat este sa alternezi: o seara suc, o seara fructe.

 

Loading...
Comenteaza