Dieta cu ton! Durează 6 zile

Dieta cu ton! Durează 6 zile

Dieta cu ton este foarte sănătoasă, potrivit makeyourlifehealthier.com, mai ales dacă, pe lângă ce mănânci, ai grijă să consumi cel puțin 2.5 litri de apă zilnic.

Iata cum trebuie sa arate meniul pentru aceasta dieta. Il poti tine timp de 6 zile, apoi trebuie sa faci pauza de o zi. Il poti tine de cate ori doresti, atat timp cat sanatatea ta nu este afectata.

Mic dejun: 1 cana de ceai, 2 fructe

Gustare: 1 iaurt slab cu fructe sau cereale

Pranz: ton si orez integral, o portie de gelatina light

Gustare 1: 1 pahar de suc de portocale

Gustare 2: 1 ceai, o felie de paine integrala cu o felie de branza usoara

Cina: ton si orez integral, o portie de gelatina light

Loading...
Etichete
Comenteaza