Miraculoasa dietă cu ridiche neagră

Miraculoasa dietă cu ridiche neagră

Dieta cu ridiche neagra este mai mult decat o cura de slabire. Aceasta leguma te scapa de toxinele din corp.

Cura de slăbire cu ridiche, în schimb, durează o săptămâna, iar în acest timp trebuie să respecţi următoarele reguli pentru a slăbi 5 kilograme, asigură nutriţioniştii:

Dimineaţa:

- un ou
- un iaurt mic
- 100 grame brânză degresată
- legume crude, fierte sau la grătar oricât de multe doreşti
- 150 ml suc de ridiche neagră.

Prânz:

- friptură din carne slabă (viţel, pui, curcan), peşte ori carne fiartă
- legume crude în ce cantitate doreşti.
- 200 ml suc de ridiche neagră.

Cină:

- 150 ml suc de ridiche neagră sau fructe exclusiv. De preferat este să alternezi: o seară suc, o seară fructe.

Loading...
Comenteaza