Utile

Tratamente naturiste pentru sforăit

Sforaitul apare atunci cand fluxul de aer inspirat prin gura sau nas in plamani este perturbat in timpul somnului.
Publicitate

Nu manca mult seara

Cu cat mananci mai greu seara, cu atat o sa ai un somn mai putin odihnitor, iar sforaiturile vor fi mai intense. Incearca sa mananci seara cat mai usor si sa eviti excesul de alcool, dar si fumatul, care nu face decat sa irite mucoasele.

Bea cu o ora inainte de culcare un ceai de ceapa

Un leac babesc pentru combaterea sforaitului este ceaiul de ceapa. Se ia o ceapa, se taie bucati si se fierbe timp de un sfert de ora. Strecoara infuzia obtinuta si consum-o cu 1-2 ore inainte de culcare. Se pare ca are efect.

Fa gargara cu apa cu putin ulei de menta

Aceasta gargara va ajuta la micsorarea mucoasei nazale si a gatului. Daca sforaitul este o problema temporara, el va fi ameliorat semnificativ cu acest remediu.

Ai grija la alergeni

Alergiile pot provoca episoade de sforait, de aceea, cel mai bine, este sa ai grija sa elimini praful si acarienii din camera in care dormi.

Mergi la farmacie si ia-ti un plasture nazal

Leucoplastul nazal ajuta la marirea fluxului de aer care patrunde prin nari si, implicit, la ameliorarea sforaitului. O sa ai o fata ridicola cand dormi, insa cei din jur vor fi fericiti.

Publicitate

Adauga un comentariu

Atentie:
Mesajul tău va fi publicat după moderare.
ziuadecj.ro isi rezerva dreptul de a nu publica acele comentarii care contin atacuri la persoane, cuvinte indecente sau injurioase.

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.
Mesajul tau a fost trimis si va fi afisat curand.