Dieta cu piersici. Slăbești rapid și fără efort!

Dieta cu piersici. Slăbești rapid și fără efort!

Știm cu toții despre piersici că sunt niște fructe delicioase, pufoase, zemoase, răcoroase şi pline de vitamine.

Cum arata meniul pentru o zi din dieta cu piersici:

Micul dejun: o piersica, o ceasca de cafea sau ceai fara zahar SAU o piersica, un iaurt, 3 biscuiti digestivi

Gustare: o piersica SAU sucul de la o piersica

Pranz: orez, piept de pui, 2 piersici SAU paste integrale cu sos tomat, 2 piersici SAU o salata cu piersici, capsuni si mere

Gustare: o piersica SAU sucul de la o piersica

Cina: salata de legume, o piersica SAU o omleta, o piersica SAU iaurt, o piersica SAU piept de pui, salata verde, o piersica.

Aceste fructe protejeaza stomacul si faciliteaza tranzitul intestinal. Piersicile trebuie sa fie consumate ca atare sau in suc natural, nu in sirop.

Loading...
Comenteaza