Dieta Shangri-La, cura de slăbire care nu te înfometează

Dieta Shangri-La, cura de slăbire care nu te înfometează

Multe persoane au reușit să slăbească urmând Dieta Shangri-La (“The Shangri-La Diet”), dieta cunoscută și sub numele de “Cura de slăbire care nu te înfometează” sau “Dieta care aduce pacea între oameni și mâncare”.

Principiul de baza este unul extrem de simplu: consuma zilnic, la o ora inainte sau dupa fiecare masa, lichide care nu au un gust specific (care cumuleaza intre 100 si 400 de calorii), cum ar fi:
* intre 1 si 4 lingurite de ulei fara o aroma puternica (ulei de masline extra-light) diluat in apa.
* intre 3 si 4 lingurite de zahar diluat intr-un litru de apa.

Consumul uleiului si a siropului din zahar ne va autoregla rata metabolica a organismului, ne va ajuta sa ne bucuram de mancarurile gustoase si ne va opri inainte sa asimilam multe calorii pentru ca ne vom satura mai repede.

Veti slabi in functie de propriul metabolism si de felul in care va hraniti, unele persoane au reusit sa slabeasca 100 de grame pe zi in timp ce altele au reusit sa slabeasca chiar si 1 kilogram pe zi. Daca sunteti deja slab veti slabi foarte putin spre deloc, insa daca aveti probleme cu kilogramele in plus veti reusi sa slabiti foarte mult.

Loading...
Comenteaza