ADIO regim alimentar. 9 SFATURI pentru a-ţi menţine GREUTATEA şi a evita să te ÎNGRAŞI

ADIO regim alimentar. 9 SFATURI pentru a-ţi menţine GREUTATEA şi a evita să te ÎNGRAŞI
Pentru a consuma mai puține calorii nu este necesară adoptarea unui regim alimentar sever, schimbarea unuia sau a mai multor obiceiuri alimentare ducând în timp la același rezultat, susțin nutriționiștii.

Iată câteva sfaturi pentru cei care vor să evite riscul de a lua în greutate.

1. Este recomandabil să se miroasă de câteva ori pe zi scorțișoară, trandafiri și vanilie, acest lucru stimulând producerea de serotonină și reducând pofta de dulciuri.

2. Cine dorește să se răcorească ar trebui să opteze pentru un sorbet în loc de înghețată.

CITEŞTE AICI CELELALTE 7 SFATURI

 

Loading...
Comenteaza