Ai mâncat prea mult de sărbători? Iată dieta perfectă ca să slăbeşti după Paşte

Ai mâncat prea mult de sărbători? Iată dieta perfectă ca să slăbeşti după Paşte

Această metodă te poate ajuta să pierzi 3-4 kg într-o zi.
 

Dieta este recomandată în zilele de weekend, când eşti relaxat/ă şi când corpul poate suporta procesul de detoxifiere. Licopenul, un antioxidant, face acest sirop eficient. Grânele şi legumele vor activa procesul de purificare. Se recomandă consumul de roşii.

Sirop pentru slăbit

Ingrediente:

- 300ml de apă;
- 2 linguri de suc de lămâie;
- 1 lingură de sirop de arţar;
- 1 linguriţă de ardei iute;
- 1 linguriţă de ghimbir;

Mod de preparare:

Amestecă toate ingredientele în blender, până capătă aspectul unui smoothie. Se recomandă să fie consumat seară, înainte de culcare.

Sucul de activare a metabolismului

Ingrediente:

- 6 linguri de suc de lămâie;
- 2 roşii;
- 4 căţei de usturoi;
- 6 cuburi de gheta (500ml de apă);

Mod de preparare:

Amestecă ingredientele într-un blender, timp de un minut, la viteză maximă. Sucul trebuie consumat în fiecare dimineaţă, înaintea micului dejun. În timpul acestei terapii se recomandă să consumi cât mai mult ceai verde, neîndulcit, şi să mănânci numai cereale şi legume, în porţii mici.

Loading...
Comenteaza