Alimentele pe care trebuie să le eviți ca să nu te îngraşi în post

Alimentele pe care trebuie să le eviți ca să nu te îngraşi în post

În perioada postului, suntem tentați să consumăm multă pâine, cornuri, covrigi, produse din soia și zacuscă plină de ulei, alimente care sunt periculoase pentru sănătatea noastră și care favorizează îngrășarea. Iată ce trebuie să faci în post ca să nu te îngrași!

Verdele trebuie să fie vedeta în farfurie, dacă ținem post.

Mai exact, este recomandat să alegi spanacul, sparanghelul, fasolea verde, salata, lintea verde, varza, castraveții, ardeii și dovleceii.

CITEŞTE CONTINUAREA AICI

Loading...
Comenteaza