Câte ouă poţi mânca în ziua de Paşte fără să dăuneze sănătății

Câte ouă poţi mânca în ziua de Paşte fără să dăuneze sănătății

Câte ouă se recomandă a fi mâncate pe parcursul unei zile, fără să fim afectaţi de efectele adverse asupra sănătăţii?

Ei bine, consumul se stabileşte în funcţie de greutatea corporală, sex, stil de viaţă, consumul zilnic de calorii şi obiceiurile alimentare, dar şi de sănătate.

Şcoala Medicală de la Harvard, SUA, a făcut o recomandare a numărului de ouă pe care le poți mânca zilnic  pentru a beneficia de un nivel sănătos de colesterol bun şi pentru a întări şi menţine sănătatea inimii.

AFLĂ MAI MULTE AICI

Loading...
Comenteaza