Dieta care te face fericit. Ce trebuie să mănânci ca să îţi recapeţi buna dispoziţie

Dieta care te face fericit. Ce trebuie să mănânci ca să îţi recapeţi buna dispoziţie

Christine Bailey, terapeut nutriționist englez, autoare a cărții „The Brain Boost Diet Plan”, arată că între dietă, funcția creierului și starea de spirit e o legătură strânsă. Ea a compus o dietă care îți schimbă starea de spirit într-una bună, în doar trei zile.

Starea de spirit scăzută și depresia sunt probleme comune pentru mulți oameni de toate vârstele.

Dacă vă confruntați cu sentimente de depresie, demotivare și lipsă de entuziasm sau dacă întâmpinați dificultăți a vă bucura de lucrurile mici din viața de zi cu zi, este timpul să vă regândiți dieta, crede nutriționistrul englez.

CITESTE AICI PLANUL COMPUS DE TERAPEUT - DIETA CARE TE FACE FERICIT

Loading...
Comenteaza