Dieta de post. Dai jos 5 kilograme în 10 zile și îți detoxifiezi organismul

Dieta de post. Dai jos 5 kilograme în 10 zile și îți detoxifiezi organismul

Dieta de post. Perioada postului este cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă, care să te ajute să pierzi aproximativ 5 kilograme, în doare 10 zile de regim.

Dieta de post. După cum îi spune și numele, dieta de post are la bază alimente vegetale, eliminând complet orice produs de origine animală. Această dietă te ajută să scapi rapid de 5 kilograme, fără să depui un efort mult prea mare sau să te înfometezi. În timpul regimului vei avea 3 mese principale și 2 gustări, astfel încât nu vei ajunge să te lupți cu senzația de foame. Acest regim a fost creat de Cori Grămescu și este recomandat pentru o perioadă de maximum 14 zilei.

Dieta de post. Ziua 1:

  • Micul dejun: salată de pătrunjel cu 2 roșii + ½ lipie de graham
  • Gustare: o portocală
  • Pranz: sote de mazare + un șnițel de soia
  • Gustarea 2: un morcov mare, crud
  • Cina: o salată: roșie, ceapă, salată verde și 50g de ciuperci la cutie

CITEȘTE CONTINUAREA AICI

Loading...
Comenteaza