Dr. Quinn: Vitaminele – esențiale pentru organism. Azi - vitamina A

Dr. Quinn: Vitaminele – esențiale pentru organism. Azi - vitamina A

Vitamina A este una dintre vitaminele esențiale pentru corpul uman, cu un rol foarte important în protejarea pielii, a mucoaselor, a sistemului nervos și osos.

Această vitamină este necesară pentru o vedere bună, mai ales pe timp de noapte, pentru creșterea și formarea oaselor, dar și pentru întărirea sistemului imunitar și lupta îmoptriva infecțiilor. 

O găsim în natură sub două forme: retinol și provitamina A (sau caroten). Retinolul este esențial pentru combaterea ridurilor, pentru stimularea vederii, diabet, conjunctivite și alte efecțiuni.

Simptomele carenței de vitamina A si surse naturale de Vitamina A.

Loading...
Comenteaza