Începe sezonul virozelor. 7 sfaturi simple ca să nu răceşti în iarna aceasta

Începe sezonul virozelor. 7 sfaturi simple ca să nu răceşti în iarna aceasta

A venit toamna şi în curând vom intra şi în sezonul virozelor şi al răcelilor, iar pentru a evita îmbolnăvirile, ar trebui să urmezi câteva reguli simple dar de aur. Uite ce trebuie să mănânci, să bei şi cum să te îmbraci ca să-ţi păstrezi sănătatea!

1. Mănâncă usturoi, ceapă şi praz. Sunt antibiotice naturale care te vor proteja împotriva răcelilor.

2. Consumă multe legume şi fructe pentru ca organismul tău să fie hrănit cu vitamine şi minerale. Vitaminele C şi A sunt extrem de importante în lupta împotriva răcelilor.

CITEŞTE CONTINUAREA AICI

Loading...
Comenteaza