Sănătate curată într-un pahar de suc de sfeclă. Vezi rețeta

Sănătate curată într-un pahar de suc de sfeclă. Vezi rețeta

Include in alimentatia ta sucurile preparate din sfecla, deoarece sunt energizante si incetinesc procesul de imbatranire a pielii, datorita continutului ridicat de antioxidanti. 

Ingrediente necesare:

- doua sfecle rosii medii
- 3 mere
- sucul de la o lamaie
- 2-3 frunze de menta proaspata

Iata cum poti sa prepari suc de sfecla si mere
Spala merele si sfecla, apoi decojeste-le si taie-le in bucati mari. Pune ingredientele in blender si lasa-le sa se marunteasca timp de 45 de secunde. Verifica consistenta sucului de sfecla si mai adauga putina apa daca este prea gros si sucul de lamaie, apoi amesteca din nou. La final strecoara daca este necesar, toarna sucul in pahar si decoreaza cu frunze de menta. Sucul se poate servi imediat sau il poti pastra cateva ore la frigider.

Loading...
Etichete
Comenteaza