Slăbeşte şi detoxifică-ţi organismul cu pepene roşu. Meniu pe 5 zile

Slăbeşte şi detoxifică-ţi organismul cu pepene roşu. Meniu pe 5 zile

Dieta cu pepene roşu este cura de slăbire cu efecte atât în slăbire, cât şi în detoxifiere, pentru curăţarea organismului.

Ziua 1

Mic dejun: 1 felie de pepene si o cana de ceai verde sau cafea

Pranz: 150 de grame de carne de vita macra fiarta, 150 de grame de orez fiert, o felie de pepene rosu

Cina: 60 de grame de branza de vaci, 1 felie de paine de paine integrala, 1 felie de pepene rosu

Ziua 2 

Mic dejun: 1 felie de pepene rosu, 1 felie de paine prajita, 1 cana de ceai verde sau cafea

Pranz: 100 de grame de pui fiert (fara piele), 1 felie de paine integrala, 1 felie de pepene rosu

Cina: 100 de grame de peste la gratar, 100 de orez fiert, 2 felii de pepene

Ziua 3 

Mic dejun: 1 felie de pepene rosu, 1 felie de paine prajita, 1 cana de ceai verde sau cafea

Pranz: 50 de grame de paste cu sos de rosii si 3 felii de pepene rosu

Cina: salata de legume si cat pepene rosu vrei sa mananci

Ziua 4

Mic dejun: 2 felii de pepene 

Pranz: 1 bol de supa crema de broccoli, 1 felie de paine integrala si 2 felii de pepene rosu

Cina: 3 cartofi de marime medie, copti si 2 felii de pepene rosu 

Ziua 5 

Mic dejun: 3 felii de pepene rosu

Pranz: 150 de grame de carne de vita macra fiarta si cat pepene rosu vrei 

Loading...
Etichete
Comenteaza